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武汉健身器材的种类和作用介绍
【摘要】：
武汉健身器材在我们日常生活中非常常见，随着我们的生活水平的提升，很多小区里都会设置健身器材，供业主们在休息的时候，可以使用这些健身器材进行运动健身。很多人在休息的时候，很少有去健身房健身的，都会就近选择小区里的健身器材，每一种健身器材都有针对性的作用，下面我们一起来看看健身器材有哪些吧!
1、双人漫步机
双人漫步机是小区里的健身器材必备的一个健身器材之一，其主要作用就是锻炼人体的下肢活动能力，也就是锻炼腿部的活动能力。在使用双人漫步机时，只需将扶手扶住，双脚保持平衡，踩在下面的踏板上，就可以进行运动了。双人漫步机的使用方法非常简单，老人小孩都适用，并且还可以和好友一同使用，通过双人漫步机，可以改善髋关节的灵活性，比较适合长期久坐的人员。
2、肩关节康复器
可能大家大部分健身器材都使用过，但是不知道名字，特别是这个肩关节康复器。肩关节康复器外表像一个方向盘，双手将转轮握住，通过转动转轮的方式达到锻炼上肢的效果。肩关节康复器可以增强肩关节的灵活器，同时通过转轮上凸起的圆圈，可以活动手部的经络。
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